La piña es una de las frutas tropicales más populares en nuestro país. Es rica en vitamina C y también aporta potasio y precursores de la vitamina A (betacaroteno). El potasio es un mineral que tiene efecto diurético por lo que la piña puede ayudarte a combatir la retención de líquidos. El potasio también interviene en la regulación de la tensión arterial. Por sus beneficiosas propiedades nutricionales, el consumo de piña es recomendado para todas las edades, sobre todo para personas con digestiones pesadas o gastritis.
Variedades más comunes:
- Cayenne
- Queen Victoria
- Golden Sweet
- Baby
Pueden ayudarte en caso de: sobrepeso y obesidad, hipertensión y gastritis.
